Torta de espinafres

Torta de espinafres

4.5 21 avaliação

Preparação 10min

Total 1h

8 doses

Ingredientes

manteiga mais q.b. p/ untar
30 g
Sal q.b.
queijo emmental
120 g
azeite
25 g
espinafres baby
250 g
leite
300 g
farinha tipo 65
60 g
gemas de ovo
4
manteiga
30 g
mostarda
1 c. chá de
sal
2 pitada de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de
Manteiga q.b. p/ untar
claras de ovo
4
fiambre
6 fatias de

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 dose

Proteína 13 g

Energia 1064 kJ / 255 kcal

Gordura 19 g

Fibra 1 g

Hidratos de carbono 8 g

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